またまた大雪!! - フリースキー日記

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またまた大雪!!

今日目が覚めると昨日の夜中にバギーで爆走していたのが嘘のような大雪
しかも風が強く雪が横に降っているし、ガスってるし最悪です

そこで今日は野菜スープの作り置きを作ることに
最近はカレーのルーのカロリーもカットしたいので、
・一合の四分の一のご飯
・納豆
・豆腐ハンバーグ
・ゆで卵2個(黄身は1個だけ)
・野菜スープ
というハングリーな食生活を送っています

この食事のおかげか、最近はだいぶ脂肪が落ちて筋肉が盛り上がってきました


200601171458000.jpg

買い物籠2個分の鳥のささ身や豆腐、野菜やキノコをとりあえず適当に切って鍋にぶち込み煮ます

200601171737000.jpg

でこの巨大な鍋で煮えてきたらコンソメで味付けして完成

冷えたらフリーザーパックに入れて冷凍してこれをひたすら食べ続けてます


夏の海に向けて準備は万端ですスキーに関係ない努力ですが、今日もクリックお願いします


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