がっつり!! - フリースキー日記

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がっつり!!

今日は朝からがっつり滑った!!
朝一から滑ったって事はもちろん寝てません。

夕方まで滑って、帰ったら速攻で半身浴!!
続いて筋トレ!!

今日は胸の筋トレの日!!

ベンチプレス、フライなどをがっつり!!

終わってからランニング・エアロバイクと続き締めにまた半身浴!!

そして寝たか寝てないか自分でも分らない程度の仮眠!!


今日もビックなゲストがいるから今からキャバクラがっつり!!

200701110519000.jpg



写真は今日の予算、予算もがっつり!!
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