嬉し恥ずかし初体験!! - フリースキー日記

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嬉し恥ずかし初体験!!

この前の日曜日、初体験しちゃいました!!






まぁ、フットサルなんですけどね☆


 

昔はサッカー部でしたがまともにサッカーするなんて10年以上ぶり・・・














スーパーハードでした!!


とりあえず仲間とフットサルコートを借りて友達の友達TEAMと対戦しながら遊んでたんですが2時間で汗だく!!

終わってすぐに早くも軽く筋肉痛!!笑






違うスポーツすると普段とは違う筋肉が刺激されて良いっすね♪






ただ今はウェイトトレをしまくって筋肉量を増加している最中なんでここ2カ月くらい有酸素運動は全くしないのであっという間にスタミナ不足になりました・・・




とりあえず週一くらいで継続したいけど周りの協力が必要だな~
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