病的でごめんなさい、白い悪魔Part2 - フリースキー日記

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病的でごめんなさい、白い悪魔Part2

前回の日記に書いた物は
【ぶとう糖】
でした~!!

という事で正解者は0でした☆




写真は毎日飲んでるサプリなど。

プロテイン3種類(起床後・筋トレ後・就寝前)
BCAA
ブドウ糖
クレアチン
アルギニン
コエンザイムQ10
αリポ酸
L-カルニチン
ビタミンC
コラーゲン
ヴァームダイエット(パウダー)
ヴァームウォーター(パウダー)
ノニジュース
レバコール


サプリをがっつり飲んでる時は運動もがっつりしてるんで実際はどっちが効いているのやら・・・。

とりあえずベンチプレスのMAXが125kgだったのが135kgまで上がりましたがスキーには何の関係もありません。


家で飲むサプリ達

200712170038000.jpg


筋トレ前後に飲むサプリ達

200712152042000.jpg
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